Mi hijo se distrae con cualquier cosa
Atención selectivaTu hijo está haciendo los deberes y de pronto una mosca cruza la habitación. La sigue con la mirada, se levanta, intenta cazarla, y cuando vuelve a sentarse ya ha olvidado por completo en qué ejercicio estaba. ¿Te suena familiar?
Esto ocurre porque su cerebro aún está desarrollando la capacidad de filtrar qué estímulos son importantes y cuáles debe ignorar. Se llama atención selectiva, y es una habilidad cognitiva que se entrena como un músculo: con ejercicios específicos y práctica regular.
🎯 Señales comunes
- ✓Se distrae con ruidos o movimientos mínimos
- ✓Pierde el hilo de lo que estaba haciendo
- ✓Tarda mucho en tareas que debería hacer rápido
- ✓Parece "estar en la luna" o ausente
- ✓Empieza muchas cosas pero no termina ninguna
- ✓Le cuesta volver a concentrarse tras una interrupción
✨ Qué trabajamos
- ✓Filtrado de estímulos irrelevantes
- ✓Concentración sostenida en una tarea
- ✓Discriminación visual (encontrar diferencias, detectar detalles)
- ✓Atención a los detalles
- ✓Seguimiento de instrucciones visuales
- ✓Velocidad de procesamiento
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